Category Kesehatan

Cara Mengecilkan Pori Pori Wajah Secara Alami

Proses untuk mengecilkan pori-pori bisa dilakukan dengan berbagai cara supaya bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri. Dengan memiliki pori-pori wajah yang tidak terlalu besar memang seringkali dimiliki para perempua jika dibandingkan dengan pria. Hal ini tentu akan sangat mengganggu penampilan bagi diri seseorang. Untuk mengatasi hal ini maka Anda perlu mengetahui cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami.

Berikut ini cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pori-pori wajah secara alami yaitu:

  • Menggunakan madu

Madu ternyata tidak hanya digunakan untuk melembabkan wajah secara alami saja, namun ternyata kandungan antioksidan yang terdapat pada madu juga ampuh dalam mengangkat sel-sel kulit yang mati. Bahkan untuk wajah yang memiliki pori-pori besar juga bisa diatasi dengan menggunakan masker madu secara rutin.

  • Menggunakan es batu 

Rasanya yang dingin ternyata es batu sangat ampuh dalam mengecilkan pori-pori secara alami tanpa harus menggunakan produk kecantikan. Cara ini dapat digunakan secara instan karena bisa digunakan secara sangat mudah, yaitu cukup dengan mengoleskan pada wajah selama kurang lebih 15 menit, maka Anda bisa melihat perubahan pada pori-pori wajah yang mengecil.

  • Menggunakan cuka apel 

Cuka apel mempunyai kandungan berupa zat asam yang mana untuk sifat asam dari cuka apel tersebut mampu membantu meregenerasi kulit dan juga mengikis serta mengangkat sel kulit yang sudah mati. Dengan hal ini maka cuka apel bisa dijadikan sebagai toner bagi kulit wajah, terutama bagi Anda yang memiliki kulit wajah dengan pori-pori yang besar.

  • Menggunakan air rendaman beras 

Cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami selanjutnya yaitu dengan menggunakan air rendaman beras ini bisa Anda manfaatkan ketika Anda hendak menanak nasi. Sehingga jangan membuang air cucian beras tersebut karena air cucian beras memiliki kandungan berupa asam ferulic dan allantoin yang bisa melindungi kulit serta mengecilkan pori-pori kulit wajah.

Pada biasanya pori-pori wajah yang tersumbat membesar dan terbuka seringkali menjadi penyebab dari kemunculan komedo maupun jerawat. Apabila Anda seringkali bepergian, maka Anda harus menggunakan masker supaya debu, bakteri dan kotoran tidak menempel pada kulit. Sementara pada pori-pori yang membesar maka akan memudahkan kotoran masuk ke pori-pori.

Read More

Apakah Anda Didiagnosis Kanker? Tips Ini Dapat Membantu Anda Mengatasinya.

Banyak orang yang terseret ke dalam membeli produk yang konon menyembuhkan kanker setiap hari. Jangan menjadi korban penipuan juga. Semakin banyak pengetahuan Anda tentang kanker yang Anda miliki, semakin baik pilihan Anda tentang perawatan dan pilihan pemulihan Anda. Lanjutkan membaca untuk menemukan beberapa kiat yang jujur, telah dicoba dan benar untuk membantu Anda meningkatkan peluang Anda.

Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker dengan diet sehat penuh antioksidan, yang membantu melindungi sel dari kerusakan yang dapat menyebabkan perubahan kanker. Konsumsilah makanan yang kaya akan sayuran hijau, berdaun, tomat, brokoli dan blueberry serta ratusan makanan kaya antioksidan lainnya.

Salah satu cara untuk mengurangi risiko kanker adalah mendapatkan imunisasi. Hepatitis B dan HPV (human papillomavirus) dapat menyebabkan kanker. Vaksin Hep B secara rutin diberikan kepada bayi, tetapi juga direkomendasikan untuk orang dewasa yang dianggap berisiko, seperti orang dengan banyak pasangan seksual atau yang secara teratur terpapar darah.

Sangat penting untuk mengambil deteksi dan kemungkinan perawatan dini, secara serius, ketika berpikir tentang kanker. Pelajari cara memeriksa diri sendiri untuk mengetahui kanker kulit, usus besar, prostat, leher rahim, dan payudara. Pastikan untuk melakukan pemeriksaan secara teratur sehingga Anda dapat mulai berjuang lebih awal dan memberi diri Anda peluang terbaik.

Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker dan perokok, Anda harus segera berhenti. Bahan-bahan dalam rokok telah terbukti memiliki efek samping yang sangat buruk pada tubuh dan bagi seseorang yang berjuang melawan kanker mereka bisa sangat merugikan. Penting untuk berhenti sesegera mungkin untuk memiliki peluang melawan kanker.

Saat Anda sedang mengalami kanker, jangan mencoba menjadi serigala sendirian dan melakukan semuanya sendiri. Teman dan keluarga Anda dapat membantu Anda mencapai hal-hal saat Anda memerangi kanker. Teman dan keluarga dapat menyelesaikan tugas, memasak, dan menjalankan tugas untuk membantu Anda menjaga kekuatan dan energi Anda.

Jika Anda menderita kanker, perusahaan asuransi akan ragu untuk mengasuransikan Anda. Teliti pilihan asuransi Anda. Kantor pemerintah setempat atau organisasi pendukung kanker Anda mungkin memiliki lebih banyak opsi untuk Anda. Undang-Undang Cuti Keluarga dan Medis dan Undang-Undang Penyandang Cacat Amerika juga bisa bermanfaat bagi Anda.

Meskipun kedengarannya seperti tip yang tidak berguna, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan dengan kanker adalah menjaga semangat Anda. Berjiwa rendah dan tidak mampu memotivasi diri sendiri untuk menjadi sehat hanyalah salah satu cara kanker dapat menyebar dan mendominasi hidup Anda. Selalu ada kemungkinan untuk menjadi lebih baik, bahkan dalam kasus yang mengerikan.

Mengganti kopi untuk teh hijau dapat membantu Anda mencegah terserang kanker. Kopi tidak selalu meningkatkan risiko Anda, tetapi jika Anda membutuhkan tambahan kafein, teh hijau penuh dengan EGCG dan polifenol. Zat ini membantu mencegah kanker di usus besar, hati, prostat, payudara, dan area tubuh lainnya.

Anda dapat dengan mudah terhisap ke dalam penipuan jika Anda memiliki kanker, dan itu karena orang-orang putus asa untuk membantu diri mereka sendiri atau orang yang mereka cintai mengalahkan penyakit. Meski begitu, pastikan Anda selalu mendapat informasi dan bertindak dengan pengetahuan yang benar sebagai panduan Anda. Gunakan tips dalam artikel yang baru saja Anda baca untuk membantu dalam pertempuran Anda.

Read More

Belajar Bagaimana Vitamin Dan Mineral Yang Dapat Dimasukkan Ke Dalam Hidup Anda Dengan Mudah

Apakah anda seseorang yang ingin tahu lebih banyak tentang vitamin dan bagaimana mereka masuk ke dalam hidup anda? Apakah anda tertarik untuk belajar lebih banyak tentang apa vitamin dan mineral dapat lakukan untuk anda? Tidak peduli tingkat keahlian anda dengan nutrisi, selalu ada banyak hal untuk belajar tentang hal itu. Jauhkan membaca untuk mencari tahu apa yang perlu anda tahu.

Hal ini tidak aman untuk mengambil lebih banyak maka nilai yang dianjurkan dari vitamin, jadi pastikan bahwa anda menghindari hal ini. Salah satu contoh dari hal ini adalah besi, yang dapat merusak hati ketika diambil dalam dosis besar. Jika anda merasa seperti anda tidak mendapatkan manfaat terbesar dari vitamin anda, anda mungkin harus berkonsultasi dengan ahli gizi tentang hal ini.

Tiamin atau vitamin B1, kekurangan dapat menyebabkan gejala neurologis dan psikiatris. Gejala-gejala ini dapat mencakup penurunan berat badan, kelemahan, detak jantung tidak teratur dan psikosis. Vitamin B kompleks dapat memastikan anda menerima vitamin B1 yang anda butuhkan, atau anda dapat makan daging babi, beras merah, hati, oatmeal, sayuran, telur dan kentang.

Mencoba menambahkan lebih banyak magnesium, Omega-3 asam lemak, dan vitamin D untuk diet anda jika anda merasa sedih. Kekurangan ini sebenarnya dapat menyebabkan depresi. Asam lemak Omega-3 yang dikenal untuk mendukung kesehatan otak, sedangkan magnesium dapat membantu tubuh dan pikiran anda tenang dan rileks.

Sementara sebagian besar vitamin yang dapat disimpan pada suhu kamar, anda harus menyimpan berbasis minyak dan bergetah vitamin dalam lemari es. Jika anda gagal untuk melakukannya, mereka mungkin menjadi lengket dan menggumpal bersama-sama. Karena tidak akan ada cara yang pasti untuk istirahat mereka terpisah, ini akan membuat seluruh botol sia-sia.

Salah satu masalah terbesar yang dihadapi anak-anak saat ini adalah kurangnya vitamin dan mineral dalam diet mereka. Kita sering ambil kotak makan dan melihat bahwa mereka mengklaim itu sehat ketika kebenaran adalah bahan yang buruk seringkali lebih besar daripada yang baik. Memastikan bahwa anda melengkapi diet anak anda dengan semua vitamin dan mineral utama.

Pastikan anda memilih minuman anda dengan bijaksana. Cobalah untuk menghindari minum banyak kopi, teh, atau soda. Minuman ini semua memiliki kafein, yang dapat menjaga tubuh anda dari menyerap vitamin tertentu dan mineral seperti besi. Mereka juga dapat menyebabkan anda untuk meningkatkan sekresi air vitamin yang larut dalam urin anda.

Ketika membeli vitamin, selalu periksa tanggal kadaluarsa pada kemasan sebelum anda membelinya. Vitamin memiliki umur simpan dan tidak bertahan selamanya. Waktu penyimpanan, paparan cahaya dan suhu dapat mempengaruhi kualitas vitamin dan mengurangi tanggal kedaluwarsa. Jadi, pastikan bahwa anda membeli kualitas vitamin yang belum kadaluarsa.

Meskipun semua vitamin dan mineral yang penting, bahkan lebih penting untuk pertumbuhan anak-anak. Ketika merencanakan diet anak anda, pastikan mereka mendapatkan cukup vitamin A, C dan D, serta vitamin B. Kalsium dan zat besi juga sangat penting untuk pertumbuhan tubuh anak-anak.

Seperti yang anda lihat, ada banyak untuk belajar ketika datang untuk vitamin dan mineral. Anda perlu memahami apa suplemen yang baik untuk anda. Menggunakan informasi anda hanya belajar untuk membuat pilihan yang tepat.

Read More

Apakah kalian sudah mengenal penyakit harlequin ?

Sumber gambar:cbsnews.com

Hasil gambar untuk harlequin ichthyosis

Dimulai dari pengertiaan , sebenarnya apa itu harlequin ? apakah itu sebuah penyakit ? harlequin memiliki beberapa istilah seperti harlequin baby syndrome , HI , ictysosis fetalis atau harlequin fetus type . mungkin memang istilah tersebut awam dimasyarakat jadi harlequin adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi kelainan genetic yang mempengaruhi kulit namun kelainan ini jarang ditemukan . pada anak yang baru lahir dengan menderita penyakit harlequin akan terjadi abnormalitas kulit yang akan merusak pembatas antara tubuh dan lingkungan luar (kulit) sehingga menyebabkan terjadinya kesulitan dalam mengatur hilangnya cairan , mengatur suhu tubuh dan bisa melawan infeksi . akibat lain adalah keadaan ini menyebabkan mortalitas  sangat tinggi bahkan mencapai 50 persen . lalu apakah penyebab terjadinya kelainan pada kulit ini yaitu mutasi genetic tepatnya mutasi pada gen ABC A12 pada kromosom 2 , gen ini berfungsi memproduksi protein yang penting utnuk pembentukan sel kulit normal sehingga terganggu karena mutasi genetic tersebut . ada juga dikarenakan automosal resesif yaitu apabila kedua orang tua memiliki mutasi gen ABCA12 maka anak mereka akan beresiko terkena harlequin dan keadaan ini beresiko  setiap kehamilan adalah 25 persen . tetapi yang perlu digaris bawahi adalah letika hanya salah satu orang tua yang memiliki mutasi gen ABCA12 maka kemungkinan anaknya akan membawa gen yang sudah bermutasi namun tidak menunjukkan gejala penyakit . Pada umumnya gejala harlequin memiliki gejala seperti yang dilansir dari klikdokter adalah : 

  1. Pada Mata 

Terjadi ektopian atau kondisi mata yang menonjol keluar dan menyebabkan kornea serta pada konjungtiva lebih gampang terkena trauma .

  1. Pada bibir

Terjadinya tarikan pada bibir yang mengakibatkan bibi menganga dan menyebabkan kesulitan makan .

  1. Pada pernapasan 

Terjadinya hambatan pergerakan ekspansi yang terjadi didada sehingga menimbulkan hipoventilasi , distress nafas dan gagal nafas .

  1. Pada telinga 

Pada daun telinga berukuran kecil atau bahkan absen , lubang telinga dapat  tertutup oleh sisik dan telinga rata serta tidak memiliki lipatan retroaurikuler.

  1. Pada kulit 

Kulit tampak menebal disertai sisik yang berukurang besar , hiperketatotik dan mengilap . sisik ini dipisahkan oleh fisura atau celah yang dalam dan berwarna kemerahan . 

  1. Dehidrasi berat karena kekurangan cairan 
  2. Mengalami kejang akibat kelainan metabolic .
  3. Terjadinya dissregulasi yaitu kulit yang sudah menebal menghambat fungsi dari kerja kelenjar keringat serta  pembuangan panas sehingga dapat memunculkan intoleransi terhadap panas dan ketika kepada anak mengalami hiportemia  .

Kematian yang diakibatkan oleh harlequin ini umumnya terjadi beberapa hari pertama sejak dilahirkan .namun tidak semua penderita harlequin yang memiliki hidup yang singkat ada juga penderita harlequin yang mencaapi umur 20 tahunan ini padahal kondiis harlequin membutuhkan perawatan intensif dan kemjuan teknologi dalam dunia kedokteran juga mempengaruhi . Keadaan kulit yang bersisik tebal pada penderita harlequin akan terkelupas secara bertahap , ketika sudah mulai kulit tebal terkelupas berikan antibiotik untuk mengindari terjadinya infeksi serta penggunaan etretinate untuk dapat membantu proses pengelupasan pada kulit . Kemudian kulit terkelupas dan akan menimbulkan efek kering , kemerahan dan ditutupi sisik tipis dengan rambut yang jarang . Pada tahap ini bisa diatasi dengan pemberian skincare secara teratur seperti emolien yang berfungsi untuk melembapkan kulit.

Read More

Panduan untuk Vitamin B Kompleks

Ada banyak diskusi tentang vitamin B kompleks dan bagaimana sangat penting bagi tubuh untuk melakukan banyak fungsi. Namun, vitamin B kompleks bukan hanya satu vitamin yang sangat rumit, seperti namanya. Sebenarnya ada delapan vitamin B yang ada dalam vitamin B kompleks serta beberapa zat terkait lainnya. Delapan vitamin yang membentuk vitamin B kompleks adalah tiamin atau vitamin B1, riboflavin atau vitamin B2, niasin atau vitamin B3, piridoksin atau vitamin B6, kobalamin atau vitamin B12, asam folat, asam pantotenat dan biotin. Zat terkait lainnya yang juga ada dalam vitamin B kompleks termasuk kolin, inositol, dan asam para-aminobenzoat.
Setiap bagian dari vitamin B kompleks melakukan fungsi individualnya sendiri di dalam tubuh tetapi ketika mereka bekerja bersama sebagai vitamin B kompleks, mereka memberikan pemeliharaan penting agar tubuh tetap sehat. Vitamin B kompleks terdiri dari vitamin B yang larut dalam air dan sangat penting bahwa vitamin ini dikonsumsi setiap hari. Tubuh tidak dapat menyimpan vitamin yang larut dalam air seperti vitamin B kompleks dan ini menyebabkan asupan teratur diperlukan.
Vitamin B kompleks sangat bermanfaat untuk sejumlah kondisi dan mungkin dibutuhkan dalam jumlah tambahan pada waktu-waktu tertentu dalam kehidupan seseorang. Tentu saja, ada tunjangan harian yang direkomendasikan untuk vitamin B kompleks yang bervariasi sesuai dengan jenis kelamin dan usia seseorang. Namun, dokter dan profesional kesehatan lainnya telah menemukan manfaat dari meningkatkan asupan vitamin B kompleks untuk membantu mengatasi penyakit tertentu.
Banyak orang menderita kecemasan dan stres pada satu waktu atau yang lain dan penelitian telah menemukan bahwa vitamin B kompleks dapat bermanfaat dalam membantu meringankan gejala kecemasan dan stres. Jika seseorang tidak sehat, vitamin B kompleks dapat sangat berharga dalam membantu proses pemulihan. Kelelahan dapat menjadi gejala dari banyak penyakit serta hal-hal yang berlebihan tetapi vitamin B kompleks dapat membantu mengurangi kelelahan umum dan kelesuan.
Menariknya, beberapa kondisi kulit, seperti dermatitis, juga dapat memperoleh manfaat dari penambahan asupan vitamin B kompleks. Bahkan, sejumlah krim dan preparat kulit lainnya mengandung tambahan vitamin B kompleks yang dapat diserap oleh kulit untuk meringankan kondisi tersebut. Kondisi rambut seseorang juga akan sangat meningkat dengan asupan vitamin B kompleks yang cukup.

Read More

Pentingnya vitamin 12 B

Vitamin 12 b adalah salah satu vitamin b yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Atau dikenal sebagai Cobalamin, vitamin 12b diperlukan untuk proses mengubah karbohidrat, lemak, dan protein dari makanan menjadi energi. 12 b juga, yang lebih penting, membantu menjaga sel darah merah tetap sehat dan karenanya mencegah penyakit jantung serta menjaga sistem kekebalan tubuh berfungsi pada tingkat maksimum. Selain itu, 12 b digunakan untuk membuat tutup pelindung semua sel saraf dalam tubuh.

Fungsi terpenting dari 12 b adalah untuk membentuk sel darah merah yang sehat. Namun, semua sel membutuhkan 12 b untuk membuatnya tetap sehat. Ini adalah sel-sel darah putih, di antara yang lain, yang membutuhkan 12 b untuk membantu memastikan bahwa sistem kekebalan berfungsi dengan baik. Semua sel-sel saraf dalam tubuh juga membutuhkan 12 b untuk membentuk lapisan lemak pelindung mereka. Ini penting untuk semua saraf tetapi terutama bagi mereka yang ada di otak. Jika tidak ada cukup 12 b untuk membuat lapisan pelindung ini maka otak tidak akan berfungsi dengan baik.

Menariknya, jumlah 12 b yang dibutuhkan tubuh relatif kecil tetapi dibutuhkan secara teratur. Namun, 12 b sendiri tidak cukup karena tubuh tidak dapat menyerapnya dengan mudah. Untuk membantu tubuh menyerap 12 b perut menghasilkan faktor intrinsik yang memungkinkan lebih dari 12 b diserap. 12 b hanya ditemukan dalam makanan hewani seperti hati, telur, ikan dan daging tetapi kebanyakan orang mengkonsumsi jauh lebih banyak daripada jumlah harian yang direkomendasikan yaitu 12 b. Ini bukan masalah karena tubuh hanya dapat menyerap sekitar setengah dari 12 b yang dikonsumsi. Perlu juga dicatat bahwa tubuh dapat mendaur ulang 12 b yang mengurangi dampak kekurangan 12 b. Namun, vegetarian atau vegan yang ketat cenderung membutuhkan suplemen 12 b jika mereka tidak makan produk hewani yang mengandung 12 b.

Jika tubuh tidak memiliki cukup 12 b maka anemia adalah gejala yang paling jelas. Jelas, ini disebabkan oleh fakta bahwa tidak ada cukup 12 b untuk membuat sel darah merah yang sehat. Anemia juga dapat disebabkan oleh tubuh tidak menciptakan faktor intrinsik yang cukup untuk membantu menyerap 12 b yang tersedia dalam makanan yang dikonsumsi. Tubuh cenderung membuat lebih sedikit faktor intrinsik begitu seseorang mencapai 50 dan ini akan menyebabkan kurang 12 b diserap dan suplemen 12 b mungkin diperlukan. Anak-anak juga berisiko terkena anemia karena mereka mungkin tidak makan makanan yang mengandung 12 b. Wanita hamil membutuhkan lebih dari 12 b karena bayi menyerap 12 b selama kehamilan untuk tumbuh dengan baik

Read More